|
😶
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3238 kkal
|
Lemak: 130,74g | Prot: 120,23g | Karb: 414,74g.
Makan Pagi: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. Makan Siang: Tempe, Tahu, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Bakwan, Buah Srikaya, Pisang, Jeruk, Roma Malkist Crackers (2), Bakso Daging Sapi, Pentol, Garuda Pilus Sapi Panggang . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arsy sy
|