Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
972 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 55,69g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kolang Kaling, Tahu Goreng. Makan Siang: Kanzler Sosis Singles, Nutrijell Agar-Agar, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tumis Buncis, Tahu Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Katuk, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Ikan Asin, Nasi Putih, Naraya Oat Choco Original, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Promina Biskuit Rusk Beras Merah, Nestle Fox's. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan udarakuu
|