Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1833 kkal
|
Lemak: 76,27g | Prot: 98,19g | Karb: 206,72g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cap Cay Sajiku alaStar, Jeruk. Makan Siang: Kerupuk Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Cap Cay Sajiku alaStar, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Cap Cay Sajiku alaStar. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Krakakoa Dark Chocolate 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|