Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 78,20g | Karb: 187,55g.
Makan Pagi: Safari Meses, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Ayam, Astor Milky Sensation. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|