Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1319 kkal
|
Lemak: 58,01g | Prot: 73,59g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Diamond Low Fat Milk, Kraft All in 1 Cheddar, Ovaltine 3 in 1, Telur, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nila (Ikan), Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Black Forest. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan gracepangkey76
|