Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 93,81g | Karb: 128,16g.
Makan Pagi: Simply Nature Unsweetened Applesauce, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Egg. Makan Siang: Del Primo Guacamole Flavor Sauce, Bush's Best Black Beans, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce. Makan Malam: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Ground Beef (Cooked), Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half). lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Treadmill - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|