|
Sproing! 👍
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1909 kkal
|
Lemak: 79,81g | Prot: 117,25g | Karb: 181,74g.
Makan Pagi: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Chop't Roasted Brussel Sprouts , Milkadamia Original Macadamia Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Makan Siang: Sushiya Seaweed Salad, Yellowtail Sashimi, Salmon Maki. Makan Malam: Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Rice, Panda Express General Tso's Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Feb 22 oleh anggota: HeBrewZ
|
Your doing wonderful Jc_suberbangothcatmom
16 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks so much Hebrewz and Buenita, kinda staying the same but no complaints here. Thanks for always supporting and motivating me ❤❤
16 Feb 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
16 Feb 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
16 Feb 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
17 Feb 22 oleh anggota: ridemariel
|
It's almost the weekend Mermee and Ridemariel! Sending love ❤️ ❤️ ❤️
17 Feb 22 oleh anggota: JC_suburbangothcatmom
|
You have a wonderful Thursday also
17 Feb 22 oleh anggota: ridemariel
|
Your so welcome anytime Jc_suberbangothcatmom
17 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|