Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 44,14g | Karb: 163,63g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Sayur Lodeh, Pisang, Sari Roti Roti Tawar, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Mayones (Rendah Kalori ), Fiesta Chicken Nugget, Nasi Merah. Makan Malam: Pempek, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Apel, Campina Chocolate Truffle. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|