|
Fat. 39.1
Vf. 11
Bmr 1474
Bmi. 29,1
Sk. 22,3
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1100 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 98,09g | Karb: 101,38g.
Makan Siang: Egg White, Cooked Salmon. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar, Strawbery, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|