Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1125 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 35,39g | Karb: 166,53g.
Makan Pagi: Nissin Lemonia, Good Day Cappuccino, Naraya Oat Choco (20g). Makan Siang: Combro, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: GaGa Bubur Ketan Hitam, Ubi Ungu Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azmitifah
|