Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1447 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 100,09g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Wajik, Kecambah, Mustika Ratu Kunir Asam, Ikan Kembung. Makan Malam: Telur Rebus, Wajik, Rambutan, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Sate Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|