Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 72,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
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2716 kkal
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Lemak: 110,91g | Prot: 169,21g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: 피코크 치킨 가라아게, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Makan Siang: 계란후라이, 잡곡밥, 삶은밤, 피코크 소고기무국, 구운김, 시금치나물, 콩나물무침, 시래기나물, 발사믹식초, 브뤼셀 새싹. Makan Malam: 존쿡 델리미트 384 이탈리안 살라미, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 김밥천국 김밥, 두부, GS25 케찹 칼집 소세지, 김치, 돼지고기 앞다리살, 김치국. Camilan/Lainnya: 카베르네 소비뇽 와인, 불고기, 오설록 워터플러스 깔라망고, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 디카페인 커피, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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