Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1061 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 73,76g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Dada Ayam, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tahu. Makan Malam: Alfamart Buah Naga. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (40g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liuk.irawati
|