Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1289 kkal
|
Lemak: 64,15g | Prot: 66,91g | Karb: 119,49g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Yun-Yi Tahu Kuning, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Vegetable Soup (Home Recipe), Extra Virgin Olive Oil, Tempeh (Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Fried Egg , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dio agra
|