Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
1003 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 57,70g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Kroket, Telur Puyuh, Telur, Susu Kedelai, Anlene Coklat Sachet, Pisang, Quaker Oat. Makan Malam: Quaker Oat, Nasi Putih, Telur Puyuh, Sidomuncul Tolak Angin, Sayur Lodeh, Pisang, Ayam Goreng, Susu Kedelai, Telur, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|