Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
965 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 56,37g | Karb: 126,82g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis, Gemblong, Gulai Kambing, Pisang, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Makan Malam: Rebo Kuaci Original, Kikil, Nasi Putih, Kue Pukis, Jambu Biji, Sayur Lodeh, Telur, Pisang, Jeruk, Gulai Kambing, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|