Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 72,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
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2647 kkal
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Lemak: 91,60g | Prot: 196,96g | Karb: 204,32g.
Makan Pagi: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Makan Siang: 순두부, 파전, 김치, 노브랜드 진한 청국장 찌개, 코다리조림. Makan Malam: 김치, 호박무침, 우거지해장국, 잡곡밥, 생선전. Camilan/Lainnya: 피코크 치킨 가라아게, 카베르네 소비뇽 와인, 노브랜드 치킨텐더, 무무초콜릿 설탕없슈, 순수식품 홍삼정 에브리데이, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 퀘스트뉴트리션 초콜릿피넛버터, 오설록 워터플러스 깔라망고, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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