Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1469 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 49,88g | Karb: 185,71g.
Makan Pagi: Richeese Siip. Makan Siang: Udang Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Klatu Santan Kelapa Tua, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Indomie Mi Goreng Aceh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Goreng, Tahu. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desi Ratanasari
|