Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1005 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 40,26g | Karb: 115,83g.
Makan Siang: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Indomaret Keripik Tempe, Keripik Pisang, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Makan Malam: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Camilan/Lainnya: Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Richoco Rolls, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Heavenly Blush Yogurt Drink Peach. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|