Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1384 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 57,51g | Karb: 219,69g.
Makan Pagi: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Meiji Hello Panda Cheese Cream, MEG Keju Serbaguna, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Kelapa, Sukun, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|