Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1012 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 59,46g | Karb: 134,41g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Kacang Mete, Jus Jeruk Nipis, Nescafe Green Coffee Blend, Leci, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mayones, Brokoli, Putih Telur Matang, Tape Ketan Putih, Pisang, Susu Kedelai, Quaker Oat. Makan Malam: Telur, Neo Coffee Tiramisu, Telur, Susu Kedelai, Pisang, Quaker Oat, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|