Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2022:
|
1715 kkal
|
Lemak: 77,11g | Prot: 78,12g | Karb: 189,23g.
Makan Siang: Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih, Alpukat. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Jagung Rebus, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Telur Asin, HiLo Es Teler. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|