Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1509 kkal
|
Lemak: 53,29g | Prot: 50,87g | Karb: 211,35g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paru Sapi Goreng, Greenfields Original Yogurt, Apel Fuji. Makan Siang: Kaki Ayam, Nasi Uduk. Makan Malam: Tahu Isi, Tomat, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Del Monte Boba Milktea Taro, Nestle Dancow Fortigro Instant, Roma Arden Tender Bite Cookies, Gula Merah, Lupis. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|