Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 39,80g | Karb: 201,61g.
Makan Pagi: Möhren, Penny Ready Croissant, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. Makan Siang: Möhren, Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
|
3119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fbektas
|