Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
581 kkal
|
Lemak: 10,45g | Prot: 25,21g | Karb: 95,87g.
Makan Siang: White Mushrooms (Stir-Fried) , Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Kopi Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|