Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1902 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 49,01g | Karb: 266,30g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Rolade, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Richeese Siip, Padimas Bolu Lapis Pandan, Roma Wafello Butter Caramel, Teh Pucuk Harum Teh, Richeese Bisvit Selimut, Chitato Lite Salmon Teriyaki, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Garuda Pilus Sapi Panggang , Nextar Nextar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkiPr_
|