Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1145 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 42,14g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Tumis Oncom, Telur Ceplok, Serabi, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Sayur Campuran, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Safiya Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniraaaa
|