Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1242 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 38,51g | Karb: 180,12g.
Makan Pagi: Sidomuncul Tolak Angin, Teh Hijau, Gula Pasir. Makan Malam: Sirup, Minyak Nabati, Sari Roti Roti Tawar (2), Gyoza alaStar, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Ayam, TWA Fungi Snow White Mush, Selada Kol, Tahu, Miso Paste, Tteok (Kue Beras), Lada Putih Bubuk, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Telur Asin, Apel Fuji, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|