Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1310 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 56,72g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Goreng. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, MEG Keju Serbaguna, Mentega, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Mie Sedaap Ayam Bawang. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Roti, Keripik Tempe. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dillaooo
|