Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1156 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 65,91g | Karb: 66,99g.
Makan Pagi: General Mills Cheerios, Whole Milk. Makan Siang: Broccoli Flower Clusters, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Cauliflower Mac and Cheese, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missybrubaker
|