|
hiks
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1453 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 63,88g | Karb: 202,23g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga. Makan Siang: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Melon, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Golden Farm Kentang Goreng, Lezza Chicken Karage. Makan Malam: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Golden Farm Kentang Goreng, Lezza Chicken Karage, Kaldu Ayam, Tahu, Telur, TWA Fungi Snow White Mush, Miso Paste, Sawi Putih, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. Camilan/Lainnya: WRP On The Go Kopi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|