Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
905 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 55,38g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Selada Kol, Sambal Goreng, Tape Ketan Putih, Mayones, Brokoli, Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Pisang, Quaker Oat, Susu Kedelai. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Anlene Coklat Sachet, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deenaff
|