Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 80,16g | Karb: 156,80g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Makan Malam: Putih Telur Matang, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Wortel Dimasak, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Dimsum, Lumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|