Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1368 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 77,23g | Karb: 97,51g.
Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Sushi Tei Salmon Skin. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Dadar Gulung. lagi...
|
|
3874 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanita virdianti
|