Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
899 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 67,01g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, ABC Saus Tiram, Kecambah, Buncis, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Brokoli. Makan Siang: Maya Sarden Saus Tomat, Buncis, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Kubis, Sawi Hijau, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vincentia vey
|