Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 100,41g | Karb: 154,29g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus, Beras Putih, Melon. Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Tahu. Makan Malam: Tahu, Putih Telur, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Pisang, Dua Kelinci Kacang Shanghai, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|