Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 129,30g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam, Jawara Saus Sambal, Tahu, Pepaya, Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Melon. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Terung, Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Camilan/Lainnya: Sirsak, Arnott's Good Time, Finna Kerupuk Rasa Bawang, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoursunshine60
|