|
waduh waduh, wkwk
entah karena semalam makan lamian belum tercerna total, atau karena belum empup tadi pagi waktu timbang....
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1662 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 105,07g | Karb: 191,96g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Bakso, Cilok, Pepaya. Makan Siang: Daging Sapi Panggang, BonCabe Level 30, Daun Bawang, Seledri, Greenco Jamur Enoki, Siomay, Prosana Izisoup, Tahu, Rumput Laut Kering. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Strawberry, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sania Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Lezza Chicken Karage, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Tahu, Telur. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|