|
hari haid ke-3
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1016 kkal
|
Lemak: 31,98g | Prot: 61,60g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Rempeyek. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bismillaah Hidup Sehat🤲
|