Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
782 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 54,58g | Karb: 73,32g.
Makan Pagi: Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kembang Kol (Beku), Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Ceri, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sakurameo007
|