Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
793 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 38,15g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
13267 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 jam dan 30 menit, Tidur - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilyaaiza
|