Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1091 kkal
|
Lemak: 19,20g | Prot: 61,13g | Karb: 169,96g.
Makan Pagi: Wholemeal Bread, Powerade Blackcurrant. Makan Siang: Bean Sprouts, Steamed or Boiled Squid, White Rice. Makan Malam: White Rice, Tahu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Baked or Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Powerade Blackcurrant, Pineapple , Melon, Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|