|
🤣 hadeeeh
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1724 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 59,70g | Karb: 223,66g.
Makan Pagi: A&W Waffle, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Bombay, Bawang Putih, Daging Sapi Giling, Telur. Makan Siang: Saus Cokelat, Sayuran Campur (Beku), Golden Farm French Fries, Indofood Doritos Barbeque, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Malam: Tempe Mendoan, Tomat Ceri, Nasi Putih, Gula Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Terung, Bamboe Bumbu Bali. Camilan/Lainnya: Delfi Dairy Milk Chocolate, Gula Pasir, Gulakong Gula Singkong Cair, Carnation Susu Evaporasi, Oreo Oreo Original, Blackberry Beku, Nutrijell Blueberry, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Puff pastry homemade, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Colatta Choco Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|