Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1595 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 48,00g | Karb: 247,57g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Pepaya, Jordan Bakery Roti Isi Krim Durian, Es Krim Vanila. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febrina trisanthi
|