Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 92,19g | Karb: 165,76g.
Makan Pagi: Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Makan Siang: John West Indonesian Sambal Chilli & Tuna, Tahu, Bean Sprouts, Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: White Rice, Tahu, Cooked Bean Sprouts, Coles Sliced White Mushrooms. Camilan/Lainnya: Oranges , Mango, Macaroni (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|