Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1402 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 66,99g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: Melon, Pineapple , Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Makan Siang: Beef, Tempeh (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: Beef, Green Snap Beans , Tahu, Salted Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread, Pineapple , Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|