Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1373 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 67,84g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Melon, Powerade Blackcurrant, Wholemeal Bread. Makan Siang: Tahu, Beef, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: Bakso, Tahu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, White Rice. Camilan/Lainnya: Oranges , Wholemeal Bread, Powerade Blackcurrant, Pineapple . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|