Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 82,38g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Wholemeal Bread, Powerade Blackcurrant. Makan Siang: Tahu, White Rice, Chicken Breast. Makan Malam: Powerade Blackcurrant, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tahu, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , White Rice. Camilan/Lainnya: Oranges , Oranges , Wholemeal Bread, Melon. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|