Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
696 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 28,08g | Karb: 83,54g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Urap. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus Lunak. lagi...
|
|
1211 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Pilates - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dipsizz
|