Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1372 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 64,15g | Karb: 171,89g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry. Makan Siang: Teh Pucuk Harum Teh, Kobe Boncabe Level 50, Telur, Sawi Putih, Kecambah, Rumput Laut Kering, Tahu Kukus, Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. Makan Malam: Kobe Boncabe Level 50, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Garam, Telur, Rumput Laut Kering, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Oden, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Sawi Putih, Tteok (Kue Beras). Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|